زودرنجی و حساسیت

من در کل فردی حساس، زودرنج و کم‌طاقت هستم به‌طوری که نمی‌توانم با دیگران رابطه برقرار کنم. با کمترین بی‌احترامی ناراحت شده و خودخوری می‌کنم، لطفاً برای برطرف کردن این حالت مرا راهنمایی کنید.

گرچه هر یک از عوامل شخصیتی‌، فشار و استرس، خستگی، مسائل حل نشده و بحران های قبلی می‌تواند علّت زودرنجی باشد و راهکارها نیز بسته به عامل متفاوت می‌گردد؛‌[1] امّا نباید گمان کنید دچار مشکل خاصی هستید؛ زیرا تنها شما نیستید که با این مسأله روبه‌رو هستید. افراد دیگر هم تا حدودی این حالت را تجربه کرده‌اند؛ زیرا دوران نوجوانی و جوانی به‌عنوان حسّاس‌ترین و مهم‌ترین دوره زندگی هر فرد دارای تغییر و تحوّلات بسیاری از نظر جسمی، عاطفی و روانی است که یکی از این ویژگی‌ها زودرنجی است.

کدام شغل از نظر اسلام واجب است؟

من دانش آموز رشته رياضي سال سوم متوسطه هستم، مي خواستم بدانم كه در جامعه و كشور كنوني ما، كدام شغل از نظر اسلام واجب است تا هم به اسلام و هم به ايران كمك كند و نياز ضروري دین اسلام باشد، تا بتوانم آن شغل را ادامه دهم؟

*** «رمز موفقيت در تحصيل، تركيب چهار عامل است : استعداد و توانايي؛ علاقه و انگيزه؛ تلاش و پشتكار؛ توكل به خدا و استعانت از او »***

از مكاتبه تان با ما، كه نشانگر اعتماد شما به اين مركز است خرسنديم و خوشحاليم مخاطبمان فردي است كه در مواجهه با دغدغه هاي ذهني اش، اقدام به مشاوره خواهي مي كند. اين را بدانيد كه يكي از نشانه هاي افراد عاقل و پويا، كسب آگاهي در زمينه هاي مورد نياز است. به خاطر اين فهم زيبا به شما تبريك مي گوييم و اميدواريم راهنماي خوبي برايتان باشیم.

عصبانیت و پرخاشگری

من خیلی زود عصبانی می‌شوم و نزدیکانم از من رنجیده خاطر هستند. نمی‌دانم باید چه کار کنم، لطفاً راهنماییم کنید؟

parkhaash.gifدر ابتدا به دو نکته توجّه داشته باشید:
الف. عصبانیت - تا زمانی که کنترل آن از اختیار خارج نشود- یک احساس کاملاً طبیعی و حاکی از سلامتی است که خداوند در انسان نهاده و دارای حکمت‌هایی از جمله دفاع و دفع خطرها می‌باشد.
ب. «خشم به طور معمول نسبت به دوستان و افرادی که مورد علاقه ما هستند، تجربه می‌شود».[1]
برای کنترل این احساس سه شیوه اصلی وجود دارد. که عبارتند از:

محبوبیت و جذابیّت

چگونه باشم و چه کار کنم تا خود را در دل دیگران جا بکنم و همه مرا دوست داشته باشند؟

از نظر قرآن کریم، ایمان و عمل صالح، انسان را نزد دیگران عزیز و محبوب می‌سازد:
«إِنَّ الَّذینَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ سَیَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمنُ وُدًّ»؛[1] «مسلّماً کسانی که ایمان آورده و کارهای شایسته انجام داده اند، خداوند رحمان محبّتی برای آنان در دل‌ها قرار می دهد»
در مورد بهترین روش رفتار با دیگران و جلب محبّت آنان نیز در کلام رسول  اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) چنین آمده که:
«لا یُؤمِنُ عبدٌ حتّی یُحِبَّ للنّاسِ ما یُحبُّ لِنفسهِ مِن الخَیرِ؛‌[2] هیچ بنده‌ای مؤمن نیست؛ مگر آن که هر خوبی که برای خود می‌خواهد برای مردم نیز بخواهد»

تقویت اراده

در بین دوست و آشنا معروف شده که من با وجود خوش استعدادی و داشتن امکانات زیاد فرد بی‌‌اراده و سست عنصری هستم، نمی‌دانم قضاوت آن‌ها در مورد من تا چه حد درست است، حال سؤالم این است که چگونه و با استفاده از چه راهکاری می‌توانم اراده خودم را تقویت کنم؟

امام علی(علیه السلام) فرموده‌اند: «الظَّفَرُ بالحَزْمِ والجَزْمِ؛[1] پیروزی، با دوراندیشی واراده پایدار به دست می‌آید»
شایسته است قبل از هر چیز به این نکته اشاره نماییم که فرد با اراده کسی است که وقتی در مورد کاری به خوبی تأمل کرد و تصمیم به انجام آن گرفت، سعی می‌کند با ثبات قدم آن را به اجرا در  آورد. او در حقیقت هدفی معقول دارد که تا به آن نرسیده، از تعقیب آن باز نمی ایستد؛ بنابراین پافشاری بر تصمیمی نادرست یا داشتن میلی قهرمانانه ثبات قدم نخواهد بود.

براي ارسال سوال از فرم زير استفاده كنيد. لطفا فرم را به صورت كامل تكميل نماييد.
متن سوال: نام: همراه: ايميل: