دچار ضعف اعصاب هستم و آستانه تحملم كم شده ...

من دچار ضعف اعصاب هستم و آستانه تحملم كم شده و در مقابل حرف ها و شوخي ها و متلكهای اطرافیان زود به اصطلاح از كوره در مي روم و در مقابل مسائل ريز و كوچك ناخودآگاه و بدون اراده عصباني مي شوم و نمي توانم اين وضعيت را كنترل كنم و بعد خودم هم از اين مسئله شرمنده و پشيمان مي شوم ولی نمي توانم به خاطر اين مورد عذرخواهي كنم و مي ترسم اوضاع بدتر شود. آيا اين مسئله مي تواند از ضعف اعتقاد من ناشي شود؟ اگر راهكاري براي برطرف شدن اين مشکل داريد لطفا بفرماييد؟

*** « وَالْكَاظِمينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنينَ ؛ (پرهيزكاران) خشم خود را فرو مي برند و از خطاي مردم در مي گذرند و خدا نيكوكاران را دوست دارد» ؛ (سوره مباركه آل عمران آيه شريفه 134)

***از مکاتبه تان با ما، كه نشانگر اعتماد شما به اين مركز است خرسنديم و خوشحاليم مخاطبمان فردي است كه در مواجهه با دغدغه هاي ذهني اش، اقدام به مشاوره خواهي مي كند. اين را بدانيد كه يكي از نشانه هاي افراد عاقل و پويا، كسب آگاهي در زمينه هاي مورد نياز است. به خاطر اين فهم زيبا به شما تبريك مي گوييم و اميدواريم راهنماي خوبي برايتان باشيم.

شناخت همديگر

آيا ممنوع بودن ارتباط دختر و پسر موجب عدم شناخت قبل از ازدواج و سرانجام جدايى نمى ‏شود؟

بدون ترديد افرادى كه در صدد ازدواج و تشكيل زندگى مشترك هستند، بايد از يكديگر شناخت و آگاهى ‏داشته باشند و زندگى خود را بر اساس شناختى كه از يكديگر دارند، بنا كنند. در غير اين صورت، زندگى ‏اى كه بر اساس توهّم و خيالات واهى بنا گردد، فرو مى ‏ريزد. پس ما نيز همانند شما، ضرورت شناخت را قبول داريم و معتقديم: بنيان زندگى مشترك بر اساس شناخت صحيح و مطابق با واقع تشكيل مى ‏شود. طبق آموزه ‏هاى اسلامى دختر و پسر، اگر تصميم جدى بر ازدواج دارند، مى ‏توانند قبل از عقد نسبت به وضعيت ظاهرى يكديگر، آگاهى پيدا كنند و حتى طى چند جلسه گفت و گو، از خصوصيات اخلاقى و انتظارات زندگى آينده، شناخت داشته باشند.

نامزدی و مشکل در پرده بکارت

با سلام. من با دختري نامزد كردم. بعد چند وقت گفت که دختريم مشكل داره (پرده بکارت). خانواده منم خيلي حساس هستند. به نظر شما چكار بايد بكنم؟

در ابتدا اين را بدانيد كه دوشيزگي و بكارت دختران يك ارزش به شمار مي‌رود كه آنها را تا قبل از ازدواج از بسياري از آسيب‌هاي احتمالي محافظت مي‌كند، اما نبايد از نظر دور داشت كه برخي از دختران گاهي از سر كنجكاوي، ناآگاهي، غفلت و يا حتي شستشوي نامتعارف، اصابت اشياء خارجي، بازي، حركات پرشي و انجام ورزش و تمرينات بدني سنگين به پرده بكارت خويش آسيب مي‌رسانند و بدين وسيله ازدواج خويش را با مشكل روبرو مي‌سازند. البته برخی دختران نیز به طور مادرزادی پرده بکارت ندارند و برخی نیز دارای نوعی پرده بکارت هستند که تا قبل از اولین زایمان (طبیعی)، ازاله نمی شود.

حواس پرتی در محیط کار

من در محیط کار، خیلی اوقات حواسم پرت می شود و نمی توانم درست کار کنم. خواهشمندم برای غلبه بر این مشکل مرا راهنمایی بفرمایید.

از مكاتبه تان با ما، كه نشانگر اعتماد شما به اين مركز است خرسنديم و خوشحاليم مخاطبمان فردي است كه در مواجهه با دغدغه هاي ذهني اش، اقدام به مشاوره خواهي مي كند. اين را بدانيد كه يكي از نشانه هاي افراد عاقل و پويا، كسب آگاهي در زمينه هاي مورد نياز است. به خاطر اين فهم زيبا به شما تبريك مي گوييم و اميدواريم راهنماي خوبي برايتان باشيم.

هنگام امتحانات، بسيار اضطراب و استرس دارم

دانشجويي هستم كه هنگام امتحانات و ساير تكاليف درسي بسيار اضطراب و استرس دارم كه روي نتيجه كارم تأثير مي گذارد؛ مرا راهنمايي كنم كه چطور آرامش يابم؟

خوشحاليم از اينكه با فردي هم صحبت هستيم كه در مواجهه با مشكلات و دغدغه هاي ذهني اش، اقدام به مشاوره خواهي مي كند. اين را بدانيد كه يكي از نشانه هاي افراد عاقل و پويا كسب آگاهي در زمينه هاي مورد نياز است.

از پرسش شما مشخص است كه شما از اضطراب امتحان رنج مي بريد؛ اين نوع اضطراب، فرد را در خصوص توانايى‏هايش دچار ترديد مى ‏سازد و توان او را براى مقابله با موقعيت امتحان كاهش مى ‏دهد. فردى كه اضطراب امتحان دارد، ممكن است درس را بداند؛ امّا شدت اضطراب، وى را از آشكار ساختن معلوماتش باز دارد.